❗️За 2022 год в Испании было оформлено 90 852 случая аннулирования брака. Психологи нашли закономерность в этих разводах - большинство пар совершали одну и ту же ошибку в своих отношениях.

🔹Основной причиной разводов в Испании, экспертами были названы "презрение" и "неуважение". Психологи отмечают, что "презрение" является следствием того, что многие супруги не делятся друг с другом своими эмоциями сразу, а создают так называемый накопительный эффект: негативные эмоции накапливаются и выплёскиваются спустя какое-то время. Если партнёры держат эмоции в себе на постоянной основе - это приводит к презрению друг к другу, недоверию и даже вражде. "Неуважение" объясняется психологами, как ситуация, когда партнёры обесценивают достоинства и достижения друг друга, а сами супруги являются противниками: они борются друг с другом в течение всей семейной жизни.  

Для преодоления кризисных ситуаций психологи рекомендуют говорить о своих негативных эмоциях и переживаниях своему партнёру сразу, пока "эмоциональный градус" не достиг критической точки. В проявлении негативных эмоций эксперты не рекомендуют оскорблять своего партнёра - диалог должен быть конструктивным и в нём партнёры должны делиться эмоциями не принижая друг друга.

🔹Главным советом от психологов является проявление позитивных эмоций по отношению к партнёру. Позитив должен преобладать над негативом в повседневной жизни - в таком случае брак будет долгим и крепким. Специалисты рекомендуют проявлять признательность в отношении своего партнёра: благодарить его за заботу; выделять его или её сильные стороны, но при этом не приукрашать их; всегда хвалить партнёра за его достижения.

«Проанализируйте свои модели общения в течение одной недели. Как часто у вас возникают негативные взаимодействия (придирки, критика, игнорирование, глухота) по сравнению с позитивными эмоциями (похвалой, комплиментами)? Если негативные эмоции у вас преобладают, то стоит задуматься, потому что ваша пара уже находится на пути к разрыву».

#Новости #Испания #Общество

Самые актуальные и эксклюзивные новости Испании Вы можете узнать в нашем Телеграм-канале